• تعیین وقت
  • کلینیک آتیه: 02122585705
    پاسداران، بوستان نهم، نبش خیابان پایدار فرد، پلاک ۱۲۲
  • بیمارستان محب کوثر: 02188557430
    تهران، خیابان یوسف آباد، خیابان ۲۳، جنب پارک شفق
منو

ماساژ درمانی


تعریف ماساژ: ماساژ در واقع کار کردن بر روی لایه‌های سطحی و عمقی عضلات و بافت هم‌بند است که با استفاده از تکنیک‌های مختلف باعث بهبود عملکرد، کمک در روند درمان و کسب آرامش و آسایش می‌شود. ماساژ شامل اقداماتی در بدن می‌شود که با اعمال فشار ثابت یا متغیر به حرکات مکانیکی بدن کمک کرده و می‌تواند توسط دست، آرنج‌ها، انگشتان، زانو، ساعد و پاها انجام گردد.
امروزه ماساژ درمانی به لحاظ نقش مهمی که در سلامت انسا‌ن‌ها دارد، در کشورهای مختلف دنیا پذیرفته شده و به لحاظ توسعه و ارتقا سلامت و تاثیر آن برای آرام‌بخشی عمیق، همراه با سادگی و ایمن بودن از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.
ماساژ درمانی یک روش موثر برای تسکین درد و حتی درمان بسیاری از بیماری‌ها است که در ادامه، به برخی از موارد کاربرد آن اشاره می‌شود.

  • تاثیرات ماساژ بر روی پوست

    1. جریان خون سطحی را افزایش می‌دهد.
    2. دفع عرق را تسریع می‌کند.
    3. ترشح غدد چربی را افزایش داده که باعث لطیف شدن پوست می‌شود.
    4. با پوسته‌ریزی سلول‌های مرده، پوست را شفاف و سالم می‌کند.
    5. انتهای اعصاب پوستی را تحریک می‌کند.

  • تاثیرات ماساژ بر روی عضلات و دردکمر

    1. گردش خون داخل عضلات را تسریع می‌کند.
    2. درد، کشیدگی و خستگی عضلات را برطرف می‌کند.
    3. گرفتگی عضلات را باز می‌کند.
    4. خاصیت ارتجاعی عضلات را افزایش می‌دهد.
    5. اکثر حرکات ماساژ بر روی عضلات ماهیچه‌ای انجام می‌شوند.

  • تاثیرات ماساژ بر روی سیستم گردش خون

    1. با فشردن و تحریک رگ‌های خونی، خون را به سمت جلو می‌راند.
    2. ترمیم نسوج آسیب دیده را تسریع می‌کند.
    3. مواد زائد را دفع می‌کند.

  • سایر فواید ماساژ

    1. افزایش جریان خون و لنف
    2. تقویت سیستم ایمنی
    3. رفع خستگی، کوفتگی شدید و گرفتگی عضلات
    4. شاداب سازی پوست

  • سایر بیماری‌هایی که به ماساژ درمانی خوب جواب داده‌

    سندرم خستگی مزمن، استئوآرتریت، سندرم تونل کارپال، میگرن و سیاتیک.

  • مدت زمان انجام ماساژ

    مدت ماساژ برای اندام‌های مختلف ۱۰ الی ۲۰ دقیقه است و برای کل بدن ممکن است تا 60 الی 90 دقیقه به طول بی‌انجامد. معمولاً این کار هر روز یا یک روز در میان انجام می‌شود. شرط رسیدن به نتیجه مطلوب این است که مثل هر متد درمانی دیگر، به‌طور منظم انجام پذیرد. هر موقع روز برای ماساژ مناسب است ولی بهترین موقع، حداقل ۲ ساعت پس از غذا خوردن است.

  • ماساژ درمانی چگونه اثر می‌کند؟

    معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می‌گذارند. زمانی که ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک می‌تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم یا تشنج عضلات شود. ماساژ گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. همچنین عضلات در حال کشش می‌توانند به رگ‌های خونی و اعصاب فشار آورده و با محدود کردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند. با ماساژ دادن منطقه مورد اثر، به تدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر کاهش یافته و درد کاهش می‌یابد. همین مکانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ مؤثر است. همچنین ماساژ باعث افزایش اندروفین‌ها (نابود کننده‌های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل کننده خلق و خو) شده و هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد می‌نماید. به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یک درمان تکمیلی برای افرادی که سیستم ایمنی آن‌ها بر اثر استرس تضعیف شده، توصیه می‌شود.

  • موارد احتیاط در ماساژ درمانی چیست؟

    در صورتی که مبتلا به تب بالا، التهاب، عفونت، سابقه وجود لخته (ترومبوآمبولی)، یرقان یا بیماری عفونی پوستی هستید از ماساژ اجتناب کنید.
    بهتر است روی زخم‌های باز یا سوختگی یا موضع جراحت قبلی ماساژ انجام نگردد. در کوفتگی یا رگ به رگ شدن، ماساژ تا ۲۴ ساعت به تأخیر می‌افتد.

کلینیک آتیه

خدمات آنلاین

بیمارستان محب کوثر

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به کلینیک آتیه می باشد.

Design & Develop by Zarbin